Diga adeus à depressão do Outono

Há quem a chame da estação mais triste. O Outono é sinónimo de temperaturas mais baixas, de folhas no chão, chuva e, talvez o mais importante, sinónimo de deixar o Verão para trás. E por tudo isto é normal que os estados depressivos surjam. Para que isso não o afecte, nós na Toprural damos algumas sugestões de casas rurais onde pode passar alguns dias realmente relaxantes e dizer adeus à depressão.

Sabe-se que o sexo feminino tem o dobro das probabilidades de sofrer dessa condição, e também estimado que os estados depressivos no Outono e Inverno afectam cerca de 10% da população de todo o mundo. Os seus sintomas são, geralmente, os seguintes:

  • Falta ou excesso de apetite.
  • Sonolência ou insónia.
  • Cansaço frequente.
  • Baixa auto-estima e desinteresse.
  • Tristeza frequente.
  • Irritabilidade.
  • Isolamento.
  • Alteração do desejo sexual.
  • Humor depressivo.

Onde deixar a depressão para trás

Casa da Cuqueira
A apenas 1 km de Vieira do Minho, e a 30 km de Braga, esta é uma típica construção rural do Minho. Situada na região do Vale do Ave, está integrada numa quinta com terras de cultivo.

Quinta de Canhões
Encontra-se nas imediações de São Pedro do Sul, distrito de Viseu. Com a proximidade do rio Vouga, o descanso e belas paisagens estão asseguradas. Se quiser relaxar ainda mais, tem as termas a cerca de dois quilómetros.

Casa WladiVal
Localizada em Dornes, esta casa rural encontra-se em contacto directo com a albufeira de Castelo de Bode. E se o descanso é importante, se quiser mais agitação , encontra-a na bonita cidade de Tomar.

Quinta Paraíso
Alagoa, no distrito de Portalegre, é a base desta típica casa alentejana. Por aqui pode usufruir das típicas paisagens alentejanas e da natureza no Parque Natural da Serra de São Mamede.

Monte das Cortelhas
Na Guia, concelho de Albufeira, encontra esta casa rural, rodeada por propriedades agrícolas com diversas culturas, beneficiando assim de uma calma com a qual não se identifica o Algarve mais turístico.

Quinta da Meia Eira
Na ilha do Faial, Açores, esta quinta de 5 ha apresenta duas habitações do século XIX, que foram remodeladas entre 1998 e 2003. E o respirar o ar do mar não é difícil, ou não estive o Atlântico num dos limites da propriedade.

Calhau Grande
A cerca de 30 minutos de carro do Funchal, sobre o mar da Calheta, encontra esta casa rural. Calma é a palavra de ordem por aqui, com uma vista impressionante sobre o mar.

Fica um aviso: a depressão apresenta vários graus e pode ser de díficil avaliação e cura. Se pensa que está numa dessas situações, consulte o seu médico.

One thought on “Diga adeus à depressão do Outono

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